AssortimentRugpijn ? LUMOBack3Ontstressen achter het stuur

Ontstressen achter het stuur

image

Merk

Ergo Comfort

Omschrijving

Weeral file, ik moet op tijd zijn ........ stress!!

Veel mensen zullen deze situatie (spijtig genoeg) herkennen : zich opgejaagd voelen, gefrustreerd, gestresseerd.

Dit boek, "Ontstressen achter het stuur" geeft je talrijke tips om je goedgezind en alert door de dagdagelijkse verkeersdrukte te loodsen.

Je leert nieuwe gewoontes aan, neemt minder vermoeid plaats achter het stuur, leert je je stoel juist afstellen, ademhalingsoefeningen etc. Zo kom je tot een andere denk-en rijstijl : de TOF rijstijl : Tijdig vertrekken, Ontspannen en Fit rijden !

De talrijke oefeningen voor in de wagen tijdens de file of op het parkeerterrein tijdens een lange rit worden kort en duidelijk uitgelegd en zijn voorzien van realistische foto's bv. do the duck om je bekken soepel te houden en lage rugklachten te voorkomen.

Uitgeverij Houtekiet.
Auteur : Wim Rombaut, coach, consultant en veelgevraagd en boeiend spreker voor bedrijven en scholen.

We wensen jullie een veilige rit zonder stress !




x € 14,95 (excl. btw) icon Toevoegen aan winkelmandje